TE TILLE ISHIN ATA

Nje dite njeri nga evlijate e medhenj, Ibrahim bin Ethem duke kaluar neper shkreterire filloi te kerkonte uje per t emare abdest. Perpara i doli nje pus. Futi koven brenda dhe kur e terhoqi e pas e kova ishte e mbushur me argjend. E zbrazi menjehre koven ne pus dhe e futi perseri per te nxjerre uje. Kur e terhoqi, pa se kete here kova ishte e mbushur me florinj. I zbrazi menjehere florinjte perseri ne pus dhe e futi perseri koven per te nxjerre uje: kur e terhoqi, pa se kete here kova ishte e mbushur me diamante. I zbrazi edhe diamantet perseri ne pus po ashtu si kishte bere me argjendin dhe floririn dhe beri kete dua:
“O Allah! Po me jep mua thesare. Por une nuk desha thesare. Desha vetem tem ar abdest per t ete bere ibadet.”
Kur e futi koven ne pus pas duase kova doli e mbushur me uje, mori abdest dhe fali namaz.

RECETA PER TE JETUAR 100 VJET
· Mbani paster trupin, ushqimet dhe rrobat.
· Kushti i pare jetoni nje jete familjare te qete dhe te rregullt.
· Mos harroni se mjalti eshte sherimi i shume semundjeve dhe halleve.
· Çdo dite konsumoni te patken 500 gr fruta ose perime.
· Flini heret dhe gjithmone ne te njejtin orar.
· Qendroni larg alkoolit, droges dhe duhanit.
· Mos u inatosni per gjera te vogla.
· Pini çdo dite sam e shume uje te paster.
· Hani çdo dite nga pak ne te njejtin orar.
· Mos perdorni shume kripe dhe mos perdorni shpesh ilaçe.
· Kur ben pune te vazhdueshme duhet te besh disa here pushim.
· Mos perdorni shume mish, qumeht, yndyre dhe veze. (perdorni shume kos)
· Ruhuni nga ambjentet shume te nxehta, shume te ftohta dhe nga ambjentet ku behet korent.
· Shetisni çdo dite ne ambjente me ajer te paster.
· N.q.s nuk hiqni dot dore nga mishi, perdorni mishin e pules dhe peshk.
· Perdorni sam e shume karrotat, spinaqin, llahanane, majdanozin dhe sallaten jeshile.